ホットヨガで体の中からキレイになりました

体調不良続きだったのが嘘のようです

幼い頃から体が弱く、体調を悪くしてはいつも病院のお世話になっていた私ですが、健康維持のために母親がヨガを習いはじめたことがきっかけで、私も興味半分で通ってみることにしました。

枚方にはいくつかのヨガスクールがありますが、駅近で通いやすいLAVA枚方市駅前店が評判が良いということと、ホットヨガの方が通常のヨガより効果があると聞いたので、こちらを試してみることにしました。私は体が硬いので、最初は上手くインストラクターさんのように体を動かすことができませんでしたが、温かい部屋でヨガをするのですぐに体が慣れ、体を伸ばして痛気持ちいい頃合いが分かるようになりました。

ほっとヨガをはじめて驚いたのは、風邪をひきにくくなったことと、腰痛や肩こりに悩まされていたのに、それらも嘘のようになくなった点です。適度な運動をすることで体力がついたのと、心の中からリフレッシュすることができたので、よく食べよく寝ることができ、風邪をひきにくい体を手に入れることができたようです。

昔の病弱な自分が嘘のように、風邪の流行るシーズンでも元気に外出できるようになり、仕事もプライベートも充実しています。

肌荒れも改善するなど美肌効果に驚きです

ホットヨガで風邪をひきにくい強い体になったことに加え、肌荒れも改善されたことが大変良かったです。以前は、体調が悪いとすぐにニキビができたり、肌がザラザラするなど目に見えるお肌のトラブルが多かったですが、ホットヨガで体調を整えることができるようになり、肌荒れも改善するなど、美肌効果も感じられるようになりました。

お肌のケアをするために、色々な美容品にお金を費やしてきましたが、ホットヨガを習いはじめてからそのような出費も減り、お肌にもお財布にも嬉しいことばかりです。レッスンを重ねることで、これまで便秘がちだったのが嘘のように改善され、体の中も外もキレイになることができました。

こちらのホットヨガスクールでは、美容や健康を意識したレシピの紹介をしていたり、目的別に様々なヨガのコースを提供しているので、その時の悩みに合わせてレッスンをうけることができる点が大変魅力的です。

更に、とても効果があって、プログラムも充実しているのにレッスン料金がお手頃なので、気軽に習いはじめて、無理なく続けることができるのもこのスクールの魅力の1つです。初心者で体力に自信のなかった私でも楽しく続けられています。

参考サイトはこちら⇒ おすすめの枚方市ホットヨガスタジオ